Tartalom
- Okoz
- Tünetek
- Kezelés
- Támogató csoportok
- Outlook (előrejelzés)
- Lehetséges komplikációk
- Mikor forduljon orvoshoz
- Alternatív nevek
- képek
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma: 18/28/2018
A dohányban lévő nikotin addiktív lehet, mint az alkohol, a kokain és a morfin.
Okoz
A dohány olyan növény, amelyet levelei számára termesztenek, és amelyeket füstölnek, rágnak vagy szippantanak.
A dohány egy nikotin nevű vegyszert tartalmaz. A nikotin addiktív anyag.
Az Egyesült Államokban élő emberek millióinak sikerült kilépnie a dohányzásról. Bár az Egyesült Államokban az elmúlt években csökkent a dohányosok száma, a füstmentes dohányfogyasztók száma folyamatosan nőtt. A füstmentes dohánytermékek vagy a szájba, az arcába vagy az ajakba kerülnek, és szoptak vagy rágnak, vagy az orrjáratba kerülnek. Az ilyen termékek nikotinja ugyanolyan mértékben felszívódik, mint a dohányzás, és a függőség még mindig nagyon erős.
Mind a dohányzás, mind a füstmentes dohányzás számos egészségügyi kockázatot hordoz.
Tünetek
A nikotin használata sokféle hatással lehet a testre. Az tud:
- Csökkentse az étvágyat - félelem a súlygyarapodástól, hogy néhány ember nem hajlandó leállítani a dohányzást.
- Növelje a hangulatot, adjon az embereknek egyfajta jólétet, és esetleg enyhíti a kisebb depressziót.
- Növelje az aktivitást a belekben.
- Hozzon létre több nyál és flegma.
- Növelje a szívfrekvenciát kb. 10-20 ütéssel percenként.
- Növelje a vérnyomást 5-10 Hgmm-rel.
- Lehetséges izzadás, hányinger és hasmenés.
- A memória és az éberség ösztönzése - A dohányt használók gyakran attól függenek, hogy bizonyos feladatokat teljesítsenek és jól teljesítsenek.
A nikotin visszavonásának tünetei a dohány utolsó használatát követő 2-3 órán belül jelentkeznek. Azok a személyek, akik naponta füstölték a leghosszabb cigarettát, vagy többet cigarettázott, nagyobb valószínűséggel fordulnak elő visszavonási tünetekkel. Azok számára, akik kilépnek, a tünetek 2-3 nap múlva a csúcsra emelkednek. Gyakori tünetek:
- Intenzív vágy nikotinra
- Szorongás
- Depresszió
- Álmosság vagy alvás
- Rossz álmok és rémálmok
- Feszült, nyugtalan vagy csalódott
- fejfájás
- Fokozott étvágy és súlygyarapodás
- Problémák koncentrálása
Ezek közül a tünetek közül néhányat vagy mindegyiket észlelheti, ha rendszeres és alacsony nikotin cigarettára vált, vagy csökkenti a dohányzók számát.
Kezelés
Nehéz megállítani a dohányzást vagy füstmentes dohányt, de bárki megteheti. A dohányzásról sok módja van.
Vannak olyan források is, amelyek segítenek kilépni. A családtagok, barátok és munkatársak támogathatók. A dohányzásról való kilépés nehéz, ha egyedül próbálod megtenni.
Ahhoz, hogy sikeres legyen, valóban ki akar lépni. A legtöbb dohányzásról kilépő ember sikertelen volt legalább egyszer a múltban. Ne próbálkozzon meg a múltbeli kísérletek meghibásodásával. Nézze meg őket tanulási élményként.
A dohányosok többsége nehezen tudja megtörni a dohányzással kapcsolatos minden szokást.
A dohányzásról való leszokás program javíthatja a siker esélyét. Ezeket a programokat kórházak, egészségügyi osztályok, közösségi központok, munkahelyek és nemzeti szervezetek kínálják.
Hasznos lehet a nikotinpótló terápia is. Ez magában foglalja olyan termékek használatát, amelyek kis dózisú nikotint tartalmaznak, de a füstben található toxinok egyike sem. A nikotincsere a következő formában jelenik meg:
- Gumi
- inhalátorok
- Torok gyógycukorkák
- Orrspray
- Bőrfoltok
A vényköteles készítmények közül sokféle nikotincserét vásárolhat.
Az Ön egészségügyi szolgáltatója más típusú gyógyszereket is előírhat, amelyek segítenek kilépni. A vareniklin (Chantix) és a bupropion (Zyban, Wellbutrin) olyan gyógyszerkészítmények, amelyek befolyásolják az agy nikotin receptorait.
Ezeknek a terápiáknak az a célja, hogy enyhítsék a nikotinra vonatkozó vágyakat és megkönnyítsék az elvonási tüneteket.
Az egészségügyi szakemberek figyelmeztetnek arra, hogy az e-cigaretta nem helyettesítő terápia a cigarettázáshoz. Nem ismert pontosan, hogy a nikotin mennyi az e-cigaretta patronokban, mivel a címkékre vonatkozó információ gyakran téves.
Támogató csoportok
A szolgáltató a dohányzási programok leállítására utalhat. Ezeket kórházak, egészségügyi osztályok, közösségi központok, munkahelyek és nemzeti szervezetek kínálják.
Outlook (előrejelzés)
Azok, akik megpróbálnak kilépni a dohányzásról, gyakran elrettentnek, ha először nem sikerülnek. A kutatások azt mutatják, hogy minél többször próbálkozunk, annál valószínűbb, hogy sikerül. Ha ismét megkezdi a dohányzást, miután megpróbálta kilépni, ne adja fel. Nézd meg, mi működött, vagy nem működött, gondoljon új módokra a dohányzásról való kilépéshez, és próbálja újra.
Lehetséges komplikációk
Sok más ok van arra, hogy kilépjen a dohányzásból. A dohány okozta súlyos egészségügyi kockázatok ismerete segíthet motiválni, hogy kilépjen. A dohány és a kapcsolódó vegyszerek növelhetik a súlyos egészségügyi problémák kockázatát, mint például a rák, a tüdőbetegség és a szívroham.
Mikor forduljon orvoshoz
Tekintse meg szolgáltatóját, ha meg akarja szüntetni a dohányzást, vagy már megtette, és megvonási tünetei vannak. Az Ön szolgáltatója segíthet a kezelésekben.
Alternatív nevek
A nikotinból való kivonás; Dohányzás - nikotin-függőség és kivonás; Füstmentes dohány - nikotin-függőség; Szivar dohányzás; Csődohányzás; Füstmentes tubák; Dohányzás; Dohányrágás; Nikotin-függőség és dohány
képek
Dohány egészségügyi kockázatok
Irodalom
Benowitz NL, Brunetta PG. Dohányzás veszélye és megszűnése. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD et al., Eds. Murray és Nadel légzőgyógyászati tankönyve. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 46. fejezet.
Rakel RE, Houston T. Nikotin függőség. In: Rakel RE, Rakel DP, szerk. A családi orvoslás tankönyve. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 49. fejezet.
Siu AL; USA megelőző szolgáltatások munkacsoportja. A dohányzásról való leszokásra vonatkozó viselkedési és gyógyszeres terápiás beavatkozások felnőttek, köztük a terhes nők esetében: US Preventive Services Task Force ajánlás. Ann Intern Med. 2015-ig; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730.
Felülvizsgálat dátuma: 18/28/2018
Aktualizálta: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Családi Orvostudományi Tanszék, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.