Tartalom
- Hozzon létre egy napi rutint
- Keresse meg, hogyan segíthet emlékezni a gyógyszereire
- Mikor kell hívni az orvost
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma 8/4/2018
Nehéz elfelejteni, hogy az összes gyógyszert szedje. Ismerje meg néhány tippet a mindennapi rutin létrehozásához, amely segít emlékezni.
Hozzon létre egy napi rutint
A gyógyszereket olyan tevékenységekkel vegye fel, amelyek a mindennapi rutinod részét képezik. Például:
- Vegyük étkezés közben a gyógyszereit. Tartsa a palackot vagy a gyógyszer palackokat a konyhaasztal közelében. Először kérdezze meg egészségügyi szakemberét vagy gyógyszerészét, ha ételt is szedhet. Néhány gyógyszert akkor kell bevenni, ha a gyomor üres.
- Vegyük a gyógyszert egy másik napi tevékenységgel, amit soha nem felejt el. Vigye őket, amikor táplálja a kisállatát, vagy kefe a fogait.
Keresse meg, hogyan segíthet emlékezni a gyógyszereire
Tudsz:
- Állítsa be az ébresztést az órájára, a számítógépére vagy a telefonjára a gyógyszeridők idejére.
- Hozzon létre egy baráti rendszert egy barátjával. Rendeljen telefonhívásokat, hogy emlékeztesse egymást, hogy vegye be a gyógyszert.
- Álljon meg egy családtag megálljon, vagy hívjon fel, hogy segítsen emlékezni.
- Készíts egy gyógyszerdiagramot. Sorolja fel az egyes gyógyszereket és a gyógyszer bevételének idejét. Hagyjon egy helyet, hogy a gyógyszert szedve ellenőrizze.
- A gyógyszereket ugyanazon a helyen tárolja, így könnyen eljuthat hozzájuk. Ne feledje, hogy a gyógyszereket gyermekektől elzárva tartsa.
Mikor kell hívni az orvost
Beszéljen a szolgáltatóval, hogy mit tegyen, ha:
- Ne felejtse el, vagy elfelejtette bevenni a gyógyszereket
- Ne feledje, hogy vegye be a gyógyszereit
- Ne felejtse el nyomon követni a gyógyszereket. Lehet, hogy szolgáltatója csökkentheti egyes gyógyszereit. (NE vágja le vagy ne szüntesse meg a gyógyszerek szedését önmagában. Először beszéljen a szolgáltatójával.)
Irodalom
Egészségügyi Kutatási és Minőségi Ügynökség. 20 tipp az orvosi hibák megelőzéséhez: betegtájékoztató. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Frissítve: 2018. augusztus.
Nemzeti Intézet az Öregedés honlapján. A gyógyszerek biztonságos használata az idősebb felnőttek számára. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Frissítve: 2017. május 23. Hozzáférés 2018. szeptember 17.-ig.
US Food & Drug Administration honlapja. A gyógyszerem rekordja. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Frissítve 2013. augusztus 26. Hozzáférés 2018. szeptember 17-ig.
Felülvizsgálat dátuma 8/4/2018
Aktualizálta: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Családi Orvostudományi Tanszék, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.