Tartalom
- Mi a kényszerbetegség?
- Mi okozza az OCD-t?
- Melyek az OCD tünetei?
- Hogyan diagnosztizálják az OCD-t?
- Hogyan kezelik az OCD-t?
- A legfontosabb szempontok az OCD-vel kapcsolatban
- Következő lépések
Mi a kényszerbetegség?
A kényszerbetegség (OCD) gyakori szorongásos rendellenesség. Ésszerűtlen gondolatokat, félelmeket vagy aggodalmakat okoz. Az OCD-ben szenvedő személy ezeket a gondolatokat rituálékon keresztül próbálja kezelni.
A gyakran zavaró gondolatokat vagy képeket rögeszméknek nevezzük. Irracionálisak és nagy szorongást okozhatnak. A gondolkodásmód nem segít a gondolatok ellenőrzésében. A rituálék vagy kényszerek olyan cselekedetek, amelyek segítenek megállítani vagy megkönnyíteni a rögeszmés gondolatokat.
Mi okozza az OCD-t?
A szakértők nem biztosak az OCD pontos okában. Úgy gondolják, hogy a genetika, az agyi rendellenességek és a környezet játszik szerepet. Gyakran tizenévesen vagy korai felnőttkorban kezdődik. De gyermekkorban is elkezdődhet. Az OCD a férfiakat és a nőket egyaránt érinti. Úgy tűnik, családokban fut.
Egyéb szorongásos problémák, depresszió, étkezési rendellenességek vagy szerekkel való visszaélés fordulhat elő OCD esetén.
Melyek az OCD tünetei?
A rögeszmék megalapozatlan gondolatok, félelmek vagy aggodalmak. Gyakran fordulnak elő, és nagy szorongást okoznak. Az okoskodás nem segít a rögeszmék ellenőrzésében. Gyakori rögeszmék:
- Erős rögzítés piszokkal vagy csírákkal
- Ismétlődő kétségek (például a tűzhely kikapcsolásával kapcsolatban)
- Szükség van arra, hogy a dolgok nagyon meghatározott sorrendben legyenek
- Gondolatok erőszakról vagy valakinek bántásáról
- Hosszú időt tölteni dolgok érintésével vagy számolással
- Rögzítés sorrenddel vagy szimmetriával
- A szörnyű szexuális aktusok állandó gondolatai
- Zavarják a személyes vallási meggyőződéssel ellentétes gondolatok
Bár tudhatod, hogy a gondolatok ésszerűtlenek és nem a valós problémák miatt következnek be, nem elég, hogy a nem kívánt gondolatok elmúljanak.
A kényszer ismétlődő, ritualizált cselekedetek. A megszállottság (ok) okozta szorongás csökkentésére szolgálnak. Példák:
- Ismételt kézmosás (gyakran naponta több mint 100 alkalommal)
- Ellenőrizze és ellenőrizze, hogy egy ajtó zárva van-e vagy például a sütő ki van-e kapcsolva
- A szigorú rendszabályok betartása, például a ruhák minden nap ugyanabban a sorrendben való felvétele, vagy a fűszerek ábécé szerinti betűrendezése, és a rendellenesség megzavarodása esetén
A kényszerítő cselekedetek túlságossá, zavaróvá és időigényessé válhatnak. Megzavarhatják a mindennapi életet és a kapcsolatokat.
Az emberek elkerülhetik azokat a helyzeteket, amikor szembesülniük kell a rögeszméikkel. Néhányan alkoholt vagy drogokat próbálnak megnyugtatni.
Hogyan diagnosztizálják az OCD-t?
Az OCD-t fizikai és pszichiátriai vizsga során diagnosztizálják, amikor rögeszmék és kényszerek:
- Minden nap vegyen igénybe legalább egy órát
- Szorongóak
- Zavarja a mindennapi életet
A diagnózist mindig keresse fel az egészségügyi szolgáltatónál.
Hogyan kezelik az OCD-t?
Az egészségügyi szolgáltató kitalálja a legjobb kezelést az alábbiak alapján:
- Hány éves vagy
- Az Ön egészségi állapota és kórtörténete
- Milyen beteg vagy
- Mennyire tudja kezelni az adott gyógyszereket, eljárásokat vagy terápiákat
- Várhatóan meddig tart az állapot
- Véleménye vagy preferenciája
A kezelés magában foglalhatja:
- Szorongásellenes vagy antidepresszáns gyógyszereket gyakran alkalmaznak.
- Segíthet a kognitív viselkedésterápia is.
A legfontosabb szempontok az OCD-vel kapcsolatban
- Az OCD gyakori állapot. Tartósan zavaró gondolatokat és kényszeres rituálékat okoz, amelyek megkísérlik enyhíteni a szorongást.
- A rituálék elfogyasztják és megszakítják a mindennapi életet.
- A stresszes események kiválthatják az OCD epizódokat, vagy súlyosbíthatják azokat.
- Lehetséges, hogy nincs rálátása az irracionális gondolatokra vagy viselkedésre.
- A gyógyszerek és a terápia segíthetnek csökkenteni a gondolkodási mintákban vagy a kényszeres viselkedésben eltöltött időt. A kezelés akkor a legsikeresebb, ha mindkettőt alkalmazzák.
Következő lépések
Tippek, amelyek segítenek a lehető legtöbbet kihozni az egészségügyi szolgáltató látogatásából:- Tudja meg látogatásának okát és azt, hogy mi akar történni.
- Látogatása előtt írjon fel kérdéseket, amelyekre választ szeretne kapni.
- Vigyél magaddal valakit, aki segít feltenni a kérdéseket, és emlékezhet arra, amit a szolgáltató mond neked.
- A látogatáskor írja le egy új diagnózis nevét, valamint minden új gyógyszert, kezelést vagy tesztet. Írjon fel minden új utasítást, amelyet a szolgáltató ad Önnek.
- Tudja meg, miért írnak fel új gyógyszert vagy kezelést, és hogyan segít Önnek. Tudja azt is, hogy melyek a mellékhatások.
- Kérdezd meg, hogy az állapotod kezelhető-e más módon?
- Tudja meg, miért ajánlott egy teszt vagy eljárás, és mit jelenthetnek az eredmények.
- Tudja meg, mire számíthat, ha nem szedi a gyógyszert, vagy nem végez tesztet vagy eljárást.
- Ha van további megbeszélése, írja le a látogatás dátumát, idejét és célját.
- Tudja meg, hogyan fordulhat szolgáltatójához, ha kérdése van.