Tartalom
- Kerülje a kiváltó ételeket egy kínai étteremben
- Rendelje meg ezeket az ételeket egy kínai étteremben
- Kínai étel gyomorégés kezelése
- Egy szó Verywellből
Vegye figyelembe az alábbi tippeket a gyomorégés elkerülésére, és miért fontos orvoshoz fordulni, ha a gyomorégése súlyosbodik vagy gyakori.
Kerülje a kiváltó ételeket egy kínai étteremben
Ez nem lehet okos, de ha egy étlapot nézel, könnyen éhség és fincsi hangzású ételek csalogathatók be. Ha gyomorégése van, természetesen el akarja kerülni azokat az ételeket, amelyek kiváltják a gyomorégését. Más szavakkal, adja át a sült és fűszeres ételeket. Példák olyan speciális ételekre, amelyek gyomorégést válthatnak ki egy kínai étteremben:
- Rántott és sült előételek
- Tojástekercsek
- Borda
- Tojással és vajjal sűrített szószok
- Forró és savanyú leves
- Ropogós, rántott tészta
- Édes-savanyú ételek
Ha nem biztos abban, hogy mi van az edényben vagy hogyan készül az étel, ne féljen kérdezni. Ne féljen változtatásokat vagy helyettesítéseket kérni, ha valamelyik étel olyan összetevőket tartalmaz, amelyek gyomorégést okozhatnak az Ön számára. Kérhet például sült rizs helyett nem panírozott csirkét előételével, vagy fehér vagy barna rizst.
Rendelje meg ezeket az ételeket egy kínai étteremben
A következő kínai menüelemek kedvesebbek lehetnek a gyomrod és a nyelőcsőd számára. Egyik sem sült vagy fűszeres. Ezenkívül a legtöbbjük könnyebb, így nem vált ki refluxot, hacsak nem eszel túl sokat. Ezek a megfontolandó lehetőségek a következők:
- Wonton leves
- Párolt gombóc
- barna rizs
- Zöldséges ételek könnyű mártásban
- Keverés közben sült vagy párolt ételek könnyű bor- vagy homárszószokkal
- Húslevessel és kukoricakeményítővel sűrített szószok
- Szerencsesütik
Kínai étel gyomorégés kezelése
Valószínűleg legalább egy gyomorégéses epizódot nyomon követhet arra, amit evett. Sokan közületek lehetnek olyan ételek, amelyeket soha nem ehetünk, mert a gyomorégés minden alkalommal előfordul. Akkor valószínűleg vannak olyan ételek, amelyeket korlátozott mennyiségben fogyaszthat, anélkül, hogy túl sok gyomorégést tapasztalna. Észreveheti azt is, hogy néha kiváltja a kellemetlen tüneteket, nem pedig az, hogy mit eszik.
Ennek ellenére valószínűleg vannak olyan esetek, amikor a világ összes óvintézkedését megteszi, és mégis gyomorégést okoz. Ez egy nagy nyom, amelyre át kell lépnie az étel által kiváltott gyomorégés mód kezelésében. Más szavakkal, amikor sok időt és energiát fordít étkezés utáni gyomorégésének kezelésére, a legjobb, ha elsősorban a biztonságos élelmiszerekhez ragaszkodik.
Egy szó Verywellből
Végül emlékszem, beszéljen orvosával, ha a gyomorégése gyakori (heti két vagy több alkalommal) vagy súlyosbodik. Súlyosabb betegségben szenvedhet, például gastrooesophagealis reflux betegségben (GERD). Jó hír, hogy ez az állapot életmódmódosításokkal és / vagy gyógyszeres kezeléssel (amelyekre általában csak ideiglenesen van szükség) hatékonyan kezelhető.
Egy másik dugó arról, hogy miért fontos orvoshoz fordulni, az az, hogy a kezeletlen GERD súlyos szövődményekhez vezethet, például nyelőcső fekélyekhez, nyelőcső szűkületekhez, Barrett nyelőcsőhöz és nyelőcsőrákhoz. Végül légy biztonságos és jó magadnak, és ne diagnosztizáld magad.